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De passage au Festival VITA de Montréal, présenté les 18 et 19 septembre, Jade Downie-Landry nous a parlé de sa préparation en vue d’une nouvelle saison avec la Victoire de Montréal. Entre entraînements individuels, travail sur glace et séances au gym, la joueuse poursuit son développement tout en constatant l’impact que peuvent avoir les athlètes professionnelles auprès de la relève.
Après une courte pause à la fin de la saison, les joueuses de la Victoire reprennent rapidement le chemin du gym et de la patinoire. Pour Jade Downie-Landry, cette période de préparation ne laisse pas beaucoup de place à l’inaction.
« On a pris un petit break. Je pense que la majorité des filles ont pris un petit break quand la saison a fini, mais ce n’est pas très long. Deux ou trois semaines, puis on est de retour dans le gym, sur la glace, quatre ou cinq fois par semaine », explique-t-elle.
L’entraînement estival repose notamment sur la constance. Même si les joueuses ne s’entraînent pas nécessairement ensemble durant cette période, elles poursuivent individuellement leur préparation afin d’arriver au camp d’entraînement dans les meilleures dispositions possibles.
Miser sur le développement individuel
À l’approche du camp d’entraînement, la routine de Downie-Landry change peu. L’objectif est plutôt de profiter de cette période pour travailler sur les aspects de son jeu qui peuvent encore être améliorés.
« Il n’y a pas grand-chose qui change, honnêtement, de notre entraînement d’été. C’est plutôt individuel puisqu’on n’est pas en équipe », souligne-t-elle.
Même si plusieurs joueuses sont à Montréal durant l’été, elles ne s’entraînent pas nécessairement en tant qu’équipe de la Victoire. Cette période permet donc à chacune de se concentrer sur ses propres objectifs, autant sur la glace qu’au gym.
« C’est juste de se concentrer sur soi-même. Qu’est-ce qu’on peut améliorer sur la glace, mais aussi au gym. On se concentre là-dessus », ajoute la joueuse.
Cette préparation individuelle constitue une étape importante avant le retour aux activités de l’équipe et le début d’une nouvelle saison.
Une rencontre marquante avec la relève
Au-delà de l’entraînement, Downie-Landry a également profité de son passage au Festival VITA pour rencontrer de nombreux jeunes amateurs de sport.
Pendant l’heure qu’elle a passée sur place, une longue file d’enfants est venue à sa rencontre. Pour la joueuse, leur réaction témoigne de l’importance de la présence d’athlètes professionnelles auprès de la jeune génération.
« Au début, ils venaient me voir, puis ils étaient comme : “T’es joueuse de hockey professionnelle!”, puis tu le voyais dans les yeux, puis ils brillaient », raconte-t-elle.
Cette proximité avec les jeunes semble avoir particulièrement marqué la joueuse. Pour elle, le Festival VITA représente également une occasion de promouvoir l’activité physique et le sport auprès des familles.
« C’est vraiment un bel événement. D’encourager le sport, l’activité physique », affirme-t-elle.
Dès son arrivée sur le site, Downie-Landry dit avoir été impressionnée par l’ampleur de l’événement et par la présence des familles.
« Quand je suis arrivée sur place, j’étais vraiment impressionnée. C’est énorme, il y a beaucoup de jeunes, on voit les familles arriver, c’est vraiment cool. »
Entre les heures passées sur la glace, les séances au gym et les rencontres avec la relève, l’été de Jade Downie-Landry demeure donc axé sur deux éléments : poursuivre son développement comme athlète et contribuer, à sa façon, à inspirer la prochaine génération de sportifs.
Collaborateur spécial : Journaliste
Frédéric Lebeuf | Photographe
Grand passionné de musique rock, metal, metalcore et post-hardcore, Frédéric adore assister à des concerts de ses artistes préférés qui gravitent autour de son palmarès hebdomadaire. Passionné de lifestyle et de télévision, il reste à l’affût pour couvrir des événements de tout genre. Son premier album qu’il a acheté est Americana de The Offspring.
Journaliste : Malorie Lefebvre